Meine Arbeit
Psychotherapie
Psychotherapie bedeutet wörtlich „Behandlung der Seele“. Sie ist eine professionelle, wissenschaftlich fundierte Behandlung seelischer und psychischer Belastungen sowie psychisch bedingter körperlicher Beschwerden.
Psychotherapie kann in Lebenskrisen unterstützen, dabei helfen, schwierige Erfahrungen zu verarbeiten und neue Perspektiven und Handlungsmöglichkeiten zu entwickeln. Sie kann ebenso Raum für persönliche Weiterentwicklung, Wachstum und mehr Lebensfreude schaffen.
Integrative Therapie
Ich arbeite nach dem Verfahren der Integrativen Therapie – einem ganzheitlichen und wissenschaftlich fundierten Psychotherapieverfahren. Dabei werden Körper, Seele und Geist ebenso berücksichtigt wie biografische Erfahrungen und die aktuelle Lebenssituation. Neben dem Gespräch können auch kreative, körper- und wahrnehmungsorientierte Methoden Teil der therapeutischen Arbeit sein.
Im Mittelpunkt steht die Frage, was Sie brauchen, um mit sich selbst und anderen wieder stimmiger und tragfähiger umgehen zu können. Mein Verständnis von Psychotherapie ist dabei Hilfe zur Selbsthilfe: Wir schauen gemeinsam auf das, was Sie belastet, aber auch auf Ihre Ressourcen, Fähigkeiten und Möglichkeiten. Ziel ist es, innere Stabilität zu entwickeln und neue Schritte gehen zu können.
Meine Haltung
Die Würde jedes Menschen ist für mich eine wesentliche Grundlage meiner therapeutischen Arbeit. Ich möchte einen Raum schaffen, in dem Sie sich mit dem zeigen dürfen, was gerade da ist – mit Belastungen, Fragen, Unsicherheiten und Verletzungen, aber ebenso mit Ihren Stärken und Möglichkeiten. Ich begleite achtsam, wertschätzend und auf Augenhöhe.